健康的な住宅で暮らしを送るためには、重要なポイントは主に2つあります。
1つめは、日当たりや風通しが良く、住宅内に爽やかな空気が満ちていることです。
季節によって湿度が高くじめじめすることや、湿度が低く乾燥する時期があります。
湿度は、健康状態を維持するための大事な要素です。
適切な湿度を維持することは、風邪やインフルエンザなどの予防に繋がるだけでなく、カビやダニの繁殖も防ぎ、アレルギーの原因を抑える働きをします。
2つめは、季節に合わせていつでも室温が保たれることです。
熱すぎる室温は夏バテや脱水症状を引き起こし、寒すぎる室温は風邪を引く原因になります。
季節により室温が適切でないと、自宅に居ながらもストレスを感じてしまうでしょう。
そのため、十分な休息が取れなくなり、疲れが溜まり体調を崩す原因になります。
また、冬場などの温かい部屋から、室温の低い部屋に移動すると、温度変化でヒートショックのリスクも高くなるため、365日適温に保たれることは、健康を維持するためには不可欠です。
その他にも、老朽化しにくく、人体に害のない素材を用いた家づくりをすることは大切でしょう。
一生を通して住むこともある住宅で頻繁に修繕工事を行うことや、素材が原因で健康被害を受けることは、身体にだけでなく、精神的にも影響を与えることになります。
住む人にとってだけでなく住宅の健康を守ることは、とても重要です。